Hammerprogram Comp
CHF60.00 inkl. 8.1% MWSt
Das Hammerprogram Comp ist ein Trainingsprogramm, welches Athleten individuell betreut und auf Funktional Fitness Wettkämpfe vorbereitet.
Das Programm bietet an 365 Tagen im Jahr geplante Workouts. Zusätzlich auch individuelle Beratung und Unterstützung durch das Hammer Team von Dipl. Trainer im Spitzensport Till Vogt.
Der Trainingsplan beinhaltet zwei Trainingseinheiten pro Tag mit einem Zeitaufwand von ca. 1.5-2h/Einheit. Zusammengesetzt wird er aus den sportspezifischen Komponenten Kraft, Ausdauer, Gymnastics, Bodyweight Movements und Olympischem Gewichtheben.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit, die Klassen bei CrossFit Jackhammer zu besuchen, mit den Jackhammer Athleten gemeinsam zu trainieren und Coaching Tipps zu erhalten.
Das Know-how aus dem Leistungs- und Spitzensport in Kombination mit der langjährigen Erfahrung des Hammer Teams helfen dir deine Ziele schneller zu erreichen.